Poema del Muy Ven Sayadaw U Kowida

Que la mente no perciba puntos de vista negativos
Que la mente no perciba sonidos negativos
Que la mente no perciba palabras negativas
Uno debe vencer estas percepciones negativas
Sólo cuando uno se ha abstenido de estos tres tipos de
hostilidades, uno se establecerá en el camino correcto.

Sayadaw U Kowida